经期最好不要喝茶，如果经期饮茶，茶叶中的单宁则会在肠道中与食物或药物中的铁结合，形成不能被吸收的复合物。从而妨碍肠粘膜过铁质的吸收，导致妇女缺铁性贫血的发生。同时，由于单宁还有收敛作用，能抑制人体消化液的分泌，极易出现经期食欲不振，大便秘结等症状。 经期有血块，说明你应该是宫寒，气血不予，应该找个中医吃中药来调理一下。平时注意不要着凉。多吃点热东西。

可以引点淡茶，不要喝浓茶就是。没有那么太多讲究的。我每天都喝绿茶，经期也不例外，贫血什么的也没有的嘛。经期有血块应该是正常现象嘛，就是排出的宫内自然代谢物出来啊。祝好！