钙不能盲目补，过量（注意，是过量）补钙会造成新生儿颅门心早闭，严重影响孩子脑部发育，但是也要注意不能因噎废食，如果出现抽筋的现象就一定要开始补钙了。建议你去医院让医生测一下你的血钙，看有没有必要补钙。
天天喝牛奶，是个很好的补钙途径，牛奶中的钙质容易被吸收，而且不用担心出现钙过量的问题。
我家娘子7个月了，从怀孕到现在，天天保证她的牛奶供应，从5个多月的时候就开始吃孕妇钙片，一直按照服用说明里最低剂量。昨天去医院做产前检查，医生说一切都好，孩子和大人都很健康。

我三个月时开始补的钙 你现在还没补么？平日腿会抽筋吗 这几天我抽了几次 不知是不是缺钙 还是不吸收呢

5-6个月是宝宝开始长骨骼的时候了，他会消耗你身体的钙，所以你才会有这些现象，建议现在就开始补钙。到了孕晚期要少补，以免钙服得过多引起胎盘钙化，情况更严重。

我是从四个来月的时候补的,吃的钙镁片,量可能小点,但每天都最少1袋牛奶,现在增加至2袋了,倒还没出现什么缺钙的症状.到后期就别吃钙片了,可以喝些牛骨头汤,牛奶,豆浆之类的,吃些紫菜虾皮来补充.补的过多,宝宝到时候不好生.

小宝宝长的快，我家宝宝一个月就补了，用得力姿康，一个半月已经63厘米了。


参考文献：WWW.SHHONGRU.COM

我是在怀孕七个月的时候开始补钙的。医生说感觉腿抽筋就是缺钙了，要赶紧补钙的。祝你和宝宝健康！

四五个月的时候开始补吧！