你老公的精子存活率低。一般在排精后一小时内，正常存活的精子应为百分之70以上，若低于百分之50就是存活率降低，很难受孕。，在日常的饮食上，可增加含锌.高蛋白质和增强性功能的食物，如：虾.蟹.鲜鱼.瘦肉.黄鳝.淡菜（一种干贝，有的超市有买）.猪腰子等，不穿紧身裤和长时间泡澡，要戒除烟酒，要注意节欲，平时养精蓄锐，在你排卵期间同房，这样才可有利生育。

当然有问题~就是你老公精子质量差的问题。是非常难有宝宝的。去大的中医院去开点中药吃吧。加上吃疗就行了。用干贝炒九黄或菲菜就挺好的。

我个人建议，最好从生活的习惯、饮食来改善，因为精子成长只要4个月时间，只要马上改变生活习惯，就能立竿见影提高精子质量和数量。

由于精子量少或无精而引起不育，其原因较为复杂。如果不是机能障碍所致，请在日常生活中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。

　　因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况，应多吃含锌量高的食物，每100克以下食物中含锌量为：牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌，则最好每日口服醋酸锌50毫克，定期测定体内含锌量。

其次，还要保持以下十个良好的生活习惯：

少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

　　适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯（含酒精8—9克），女性减半的推荐量来执行。

　　向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。

　　放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

　　把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。

　　多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

　　经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

　　自我检测。常借助工具对自己的精液进行测试。