那要看你的经期是多少时间喽,

如果你的月经周期规律，并且是28天的话，那你应该是在7月29日左右排卵~！

可以在27、29、31日各安排AA。

1、月经第12或第14天开始用排卵试纸测试。
2、还可以每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，排卵时基础体温会下降很低，（一般在36.3左右）紧接着下一天的体温，又会升的很高（一般在36.8左右），然后一直维持在这个数值缓慢上升，AA七天后如体温在36.9-37.1之间，就有可能怀孕了。（因白带拉丝现象不是每人都有，因此不做重点推荐，可自行观察）。
AA安排在 ：1、试纸测出强阳后（即将排卵）
2、基础体温由低第二天就升很高（刚排卵）

最简单的就是你在YJ第十天开始用PLSZ每天测下，见到强阳了就可以安排。还有你还可以第十天去医院B超监测。