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[饮食营养]

[求助]哪些食物含糖少?

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184274 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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血糖超标,控制饮食。


但是哪些食物才是含糖粉少的呢?


牛奶?燕麦?黄瓜?番茄?草莓?


米饭和粥肯定是要少吃了,那么面食呢?面包呢?


还有什么是可以吃的啊?


我要被饿死了……5555555555555

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2
七级宝宝 |

黄瓜/番茄可以.

面包不要吃.其他我就不知道了.

[em01]
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3
八级宝宝 |
还有木瓜,用粗粮代替细粮,粗粮分解的糖少。
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4
天使宝宝 |

小米粥是好的

营养师推荐的

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5
禁止发言 |
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