打伞呀，户外的时间不长就不用了，可以照照紫外线

我白天基本不出去,晚上出去,听说怀孕的人很容易晒黑的.要是检查身体我就打伞,也不怎么敢用防晒油,怕对宝宝有影响.

"防晒对孕妇很重要，因为孕妇的皮肤更敏感，更容易被晒伤，很多孕妇就是在度夏时不注意，皮肤上留下了妊娠斑。

　　提示：外出一定要打伞或戴遮阳帽，最好涂抹不含铅的防晒霜，而在返回室内后要尽快洗净防晒霜。"

不过我不打算使用防晒霜,白天少出门避开阳光强烈的时段也就是了.