问过大夫，大夫说可以。不过最好不用，还是通过多喝水，多吃蔬菜，多运动来改善。

谢谢提醒，我也想尽量不用。

我也便秘，几天不拉急的时候就用开塞露。现在如果两天不拉我就吃安利的纤维素片。

最近我每天晚上吃一个柿子,挺管用的,LZ可以试试看.....

建议楼主每天早上喝一杯蜂蜜水，很有效果的。[em02]

谢谢，我会试试各位的方法的。

没有什么附作用，听医护人员说的。不过，我解决的办法是每天早上起床后喝一杯温开水，过后喝一汤匙的橄榄油。当然，一天里水果是少不了的，多喝水，另外还可以吃一些粗粮，这样就没有什么明显的便秘了。我原来也有便秘的情况。不过在有BB之前吃芦荟胶囊治得差不多好了。当然怀上BB后，或多或少会有这样的情况出现的，好好调理就可以了。

WEHAA,吃安利的纤维素片有改善吗?