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我家宝宝六个月，不知从什么时候起形成的生物钟，早上五点左右准醒，白天八九点钟会补一觉，可大人不是说睡就能睡着的，所以总是被她累得精疲力劲的。
有没有妈妈有这方面经验的，如何帮助宝宝调整生物钟？（拉上窗帘这个方法不管用）
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我家宝宝二个多月，也是6点多钟醒，他也有觉就是自己睡不着，有些哭闹。我们就给他喝点水，用背巾晃晃就睡了。目前这个办法还管用。
我家宝宝两个月左右总是早上五点钟醒,后来就自己改变了生物钟,现在老是七八点醒,吃完了再睡一觉.
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