多喝水，冲服三九感冒灵冲剂

清淡些的，多喝水，

中暑应该吃藿香正气类的药：包括藿香正气软胶囊、藿香正气水、十滴水、藿香祛暑软胶囊等等这些都属于中药

藿香正气水

藿香正气水或十滴水

要是病情较重：藿香正气水+清瘟解毒片+板兰根冲剂，连吃三天。