要孩子,上播种网
首页 bozhong logo
播种网 论坛 小宝宝
发新帖
[宝宝洗澡]

[求助]请教张小狗妈:如何锻炼宝宝的上肢力量

查看: 11034|回复: 6
110346 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
已邀请用户 : (此提示只有您可以看到,其他用户无法查看)

我家宝宝45天,看了小狗妈的帖子,从20多天开始练习俯卧抬头,现在宝宝45天,进步很快,已经抬得还不错,还试图向前爬行。但是,我发现宝宝向前爬行,右手已经可以向前挪动1-2次,而左手完全不行,我们没有帮忙,只是稍稍抵住她的小脚。平时我发现,我家宝宝睡觉不象其他小朋友作投降状,多为右手敬礼状。我们这儿冬天冷,又没有暖气,平时我给宝宝松松地打包,最后总是宝宝的右臂伸出包被,而左臂比较少,不是很爱动。另外,我家宝宝平时两只小手并不是紧紧攥着,好像抓握反射并不是很强烈,我给她做拉腕坐起,她也不是很喜欢紧紧抓着我的大拇指。我印象中,小宝宝对于放进其手中的东西总是会紧紧抓住,我家宝宝却不是很爱抓东西。


请教张小狗妈:我需要给宝宝增强上肢力量的锻炼吗?需要特别针对左臂吗?我该如何做呢?我家宝宝抓握反射有没有问题?

点击查看全文
晓风疏雨 (楼主)
2
七级宝宝 |
顶到张小狗妈来。。。
点击查看全文
3
爱心妈妈3 美丽妈妈2
天使宝宝 |

不好意思,没注意到这个帖子。

首先,没有必要特别关注锻炼哪只手臂,应该都锻炼。

45天的宝宝喜欢攥紧小拳头很正常,说明他对手背的小肌肉控制能力还不好。如果平时你想让宝宝张开小手,不要去掰他的手指以免伤到。教你一个办法:轻轻挠或抚摸他的手背,他就会张开。当然一开始得耐心点,经常这样做他就能很好地配合你。另外,平时无论抱着宝宝还是别的姿势,都可以常常按摩宝宝的手,尤其是手指,这样等于一种被动运动,能充分刺激宝宝手部的神经,尽早开发他的手部功能。

手臂力量的锻炼,一是经常练习俯卧抬头——宝宝抬得越高,手臂就要把上身撑得越高,这就是锻炼了。二,可以根据宝宝月龄的增加依次进行:拉腕坐起——躺下;拉腕站立——躺下;拉腕悬空抱起;拉腕钟摆等运动。但是难度及技术要求都比较高,用文字很难表达清楚,为了安全起见,恕我不能在这里向你传授,否则后果我可担当不起。三,与手部的按摩一样,随时随地你都可以揉捏宝宝的手臂肌肉及关节——被动运动,力度要大一些才有用,以宝宝差一点就会觉得疼为限度。

希望对你有帮助。

点击查看全文
晓风疏雨 (楼主)
4
七级宝宝 |

非常感谢张小狗妈!看到宝宝俯卧抬头进步那么快,真高兴啊!

呵呵,我胆子大,看了你有关的帖子,我已经有给宝宝练习拉腕坐起,不过冬天穿的很多,练习的机会并不多。其他的你没有文字描述过,我也就不知道怎么练了。

点击查看全文
5
爱心妈妈3 美丽妈妈2
天使宝宝 |
所有拉腕的运动都要注意安全,要确保你握住了宝宝的整个腕关节——最好不要握在他的衣服外面,容易脱手——这样才不会拉伤宝宝的腕关节。另外,拉腕最好只朝一个方向拉,比如一直向前或者一直向上,不要中途改变方向,如果用力不均,就容易伤到肩关节甚至脱臼。
点击查看全文
晓风疏雨 (楼主)
6
七级宝宝 |
收到。谢谢
点击查看全文
7
十一级宝宝 |

学习了!我家宝宝39天卧着也能把头抬好高了,想往前爬但还爬不走,希望宝宝能很健壮!


点击查看全文
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

发表新帖

姐妹都在抢

备孕疑难杂症大攻略
疯狂造人
孕迹暖暖
自在正念