多喝水吧

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少吃上火的东西，吃些清淡的可能好些，我也是属于火气比较大的，现在孕晚期了。

吃点凉一点的水果，柚子、橙、甘蔗、弥猴桃都可以的。

1、要用加湿器！没有就养几条金鱼，不行就多在屋里洒点水。

2、绿豆汤或稀饭，可以多喝一些

3、别吃火锅、桂圆等容易上火的东西！