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是普通的体温计放腋下测量5分钟吗？
每天早上测还是晚上？
都需要记录哪些信息？
祝所有JM好孕~
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没人理哦，难道是随便测？好吧~
基础体温是每天早上测。通常是熟睡6-8个小时后，醒来时不做任何运动，包括说话，上厕所和其他的幅度大的动作等，最好是在舌下，YJ期间就可以开始测，然后要坚持。做成图表可以知道自己是否BBT双向，是否有PL。如果还有不清楚的可以看非妈的贴子。（电子体温计比较方便，也比较准确）
早上醒来就测，不要起床，我是放嘴里测的
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