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游泳减肥的话如果不游了会反弹非常厉害,是不是真的呢?

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135135 楼主
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游泳减肥的话如果不游了会反弹非常厉害,是不是真的呢?
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2
二级宝宝 |

最佳答案

是的游泳会大量消耗体力,是食量增大以及身体吸收能力增强,若突然停止,食量未减,就会使得吸收的能量无法消耗,导致发胖.这就是所谓的"反弹".其实,只要在停止游泳后适量减少食量就不会发胖.还有,游泳的塑身效果相当好.不止使身材苗条,而且突凹有秩,应坚持哦~
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3
一级宝宝 |
没这种说法吧..游泳一般都说塑身好..一般运动减肥都是贵在坚持
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4
一级宝宝 |
恩,是的其实基本上任何运动减肥,真的停下来后反弹的几率都是很高的要小心哦
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5
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6
一级宝宝 |
对,如果停下来,你必须考虑其它方法来控制肥胖。
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