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我想长得肥胖一点,求个实际的法子?

查看: 815|回复: 9
8159 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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我(身高165厘米,重52千克)。需要有经历过的朋友介绍实际的方法,比如多吃某些食物或怎样运动等,要对症下药,长话短说。坚决谢绝那些专家粘贴过来的文章,讲得长篇大道看得头晕眼花!!!
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2
一级宝宝 |

最佳答案

你若吸烟的话,把烟戒了,马上就会胖起来。如果不吸烟的话,心情放好些,然后天天吃些高脂肪、高热量的东西,我想一定会胖起来的
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3
禁止发言 |
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4
一级宝宝 |
这样的话不是很瘦啊,别再胖了,胖了还得寻思着减肥噢
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5
一级宝宝 |
要多吃粗粮,与大鱼大肉结和,营养平衡最能长壮长胖.
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6
一级宝宝 |
想胖就别运动,晚上多吃点,最好睡前吃几块巧克力,炸鸡块也不错,或者多吃点花生之类高营养的东西,别吃太多润肠道的东西。 多吃 少动 尽量少睡(充足睡眠有利于减肥) 睡前多吃
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7
二级宝宝 |
睡前饱吃一顿,多吃含糖分的食物,三餐毕饱,兼食加餐
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8
二级宝宝 |
尽量多吃,多睡
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9
一级宝宝 |
真想把我身上的肉肉拿点给你呀..
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10
二级宝宝 |
吃完饭就躺下不动,保证会胖~``我冬天胖都是因为这~:(
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