自己给自己胖的部位多做点按摩。把零食都换成蔬菜和水果。或者用少食多餐制（你一天的食物量并不变，但多分几次吃）。如果这样你也不能坚持的话呢，就顺其自然吧...基本上，加菲猫是不了肥的，它也不想减肥~有什么比享受美食更让人幸福的事情吗？尤其是吃饭好东东后，躺在床上的感觉~我看你减肥的心情并不急迫，那就充分的享受生活吧~不过等岁数大了高血压、高血糖、高血脂等等一来，就享不了福喽~科学的膳食和适当的运动绝对是健康的关键！自己选择吧~

按照你的三条“戒律”我想就不要减肥了。其实我不明白人为什么要减肥，况且有些人本来就不胖。本人的观点，健康是第一位的。只要健康，胖一些又有何妨？想一想，世界上有那么多的美味佳肴，不去品尝岂不后悔。但我建议，运动还是要有一些的，虽然你不能持之以恒，因为运动对身体很重要，也对你长期的品尝美味有帮助。千万不要把钱浪费在买减肥药和食品上，有钱还不如多吃一些美味呢。只要健康，没必要减肥。建议还是顺其自然、随遇而安吧。加菲猫还是胖胖的可爱哟。^_^

我以前也常想着减肥，不过想象那些美味的东西，就放弃了，还是顺其自然的好，况且现在不吃，到老了想吃都没办法了！

你这三原则出来了,那你就肥着吧,没法

你没救了

干吗要减肥阿

爱减肥的人是从心低的不自信

我喜欢 你胖胖的~！ 感觉好！ 很丰满~~！

sgfsg