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吃饭同时喝水是否有助于消化

查看: 4464|回复: 10
发表于 2004-5-28 09:43 |举报
446410 楼主
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吃饭同时喝水是否有助于消化
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一级宝宝 | 发表于 2004-5-29 09:43
应该是不利于消化,可以在饭后隔一会再喝水!
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一级宝宝 | 发表于 2004-5-29 09:43

最佳答案

恰恰相反,会冲淡消化胃液,阻碍消化.饭前、饭后忌饮水 饭前、饭后半小时和吃饭 时都不宜喝水。有些人用干馒头做主食时,用水就着吃;有些人吃脂肪多的食物时,总爱喝杯浓茶,以消解油腻;有些人尤其是小孩,吃饭时总喜欢边吃饭、边喝水。这些都是不符合饮食卫生的。因为,人的胃肠等器官,到吃饭时,会条件反射地分泌消化液,如牙齿在咀嚼食物时,口腔分泌的唾液,胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等,与食物碎末混合在一起,这样,食物中的大部分营养成分,就被消化成容易被人体吸收的物质了。如果在吃饭前、吃饭时或饭后喝茶饮水,势必冲淡、稀释了唾液和胃液,并使蛋白酶的活力减弱,影响消化吸收,时久会使身体健康状况不良。 如果在饭前口渴得厉害,可以少喝点开水或热汤,休息片刻再进餐,就不致影响胃的消化功能了。 人在吃饭时,口腔中的唾液、胃里的胃液和肠道中的消化液共同消化这些食物。如果一边吃饭一边喝水,会减少唾液分泌,并冲淡胃液,而影响消化。 另外,胃液中含有许多胃酸,能杀死食物中的细菌和病毒。吃饭喝水会冲淡胃酸,细菌繁殖易患肠胃炎。饭后也不要马上大量喝水,道理是相同的。希望可以帮到你~~~*^^*
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4
一级宝宝 | 发表于 2004-5-29 10:49
不利于消化啊。
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5
一级宝宝 | 发表于 2004-6-2 15:57
不清楚,不过要减肥,平时要多喝水。
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6
一级宝宝 | 发表于 2004-6-2 15:57
吃饭同时喝水,冲淡了胃液,降低了胃的消化能力。
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7
二级宝宝 | 发表于 2004-6-2 15:58
不是帮助消化,一是会冲淡胃液,这样对胃有害。
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8
一级宝宝 | 发表于 2004-6-2 15:59
不能帮助消化,但可以帮助你少吃点
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9
一级宝宝 | 发表于 2004-6-2 16:05
老人常说喝水吃饭不好
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10
二级宝宝 | 发表于 2004-6-2 16:15
饭前喝水可以减肥,因为你喝下的水多了可能使你的胃部胀大结果就是感觉肚子饱了,饭自然吃的要少了。饭后喝水是有助于消化的。但在边吃饭边喝水是不利于身体健康的。
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