知名的品牌有钙尔奇、乐力等，不过你要补钙还是先让医生检查一下为好，让医生给你推荐一种比较适合你的补钙品。

钙尔奇我吃过 不错的

回楼主 如果想真正的补钙，则应该吃钙镁片，国际标准钙：镁= 4：1 实际上钙加VD3只能进入血液，进入骨头的少的很，关于钙的副作用，我想说一下，一般情况下，如果钙的单片含量不超过200毫克，就没有问题，如果过多，可能出现的情况就是胃肠负担大，产生便秘，上火，结石等等 钙片的好与不好，要看钙源，就是用什么生产的，人工合成的就不行， 经过超微处理没有？ 现在很多人都知道补钙镁片，镁的作用是很大的，有镇静，预防老年人的各种疾病，但是，对于7岁以下小孩，最好不给他服用。