如果太饿，那就是影响健康了。要科学的减。多吃素菜水果。最重要的是要加强锻炼！减肥的目的是健美匀称，而不是瘦骨嶙峋。

吃一些东西是可以的。

肯定会有这种情况，和蜂蜜水要温的！另外吃红薯，别以为他甜就不助于减肥，它可以有饱腹感还易于消化！

喝水！！！！

减肥不全等于节食!

喝牛奶,吃水果

吃苹果吧要不吃两片苏打饼蛮抵饿的