其实很简单，一个字，和，一个拥有完整的和的人，宽厚，强大，温暖，坚强，乐观。婴儿可以哭上一天，却不会难过，因为婴儿体内的心气是最完整而和润的，没有被任何破坏过的。而仇恨，暴戾是最容易破坏这种心中的和气的但是成长的过程中，总会有东西去破坏你的这个和，除非是很好的教育环境下，很自由美丽的国家，这个和可以保存完整，从而成长为一个健康，阳光，温润的青年。在一般的教育落后，专制国家，家庭不和,经理坎坷等情况下,很难完整，这也就是一些女孩子宁愿找一个稍微苦难一点的城市人，也不喜欢跟经历坎坷的人，因为经历坎坷的人，心中难免多少存有些戾气,未来生活未必会幸福.如果在成长的过程中，遇到了伤害，尤其是持久的伤害，戾气，仇恨就会积累在心中，越来越多.就会成为心理疾病，或者所说的，因为业过度积累，而变了成了障.如果得不到好的心理指导，很可能在顺利的生活里还是很痛苦混乱.心理积累了过多戾气，仇恨者，会身体僵硬，做事偏激，易怒，却又胆小，气息虚弱，思维混乱，精神紧张而缺乏安全感。满心平和，人就是最完整健康自然的状态。温柔，对人友善,行事智慧而正常,给人感觉稳定，平和.和与戾此消彼长，要专心维持才好多读道德经，庄子，可以找到更好的答案,了解其中的奥妙.

只有时间才能解决一切！

对

换位思考

杀掉你恨的那个人

ren

不要刻意去想让你仇恨的人或事物越想越说明你在意它用一种不屑的态度去对待它，过段时间仇恨自然就没了

快乐的钥匙专栏作家哈里斯和他的朋友在报摊上买报纸，朋友礼貌地对报贩说了声谢谢，但报贩却冷口冷脸，没发一言。 “这家伙态度很差，是不是？”他们继续前进时哈里斯问到。“他每天都是这样的。”朋友说。“那么你为什么还是对他那么客气？”哈里斯问。朋友答：“为什么我要让他决定我的行为？” 每个人心中都有一把“快乐的钥匙”，但我们却常在不知不觉中把他交给别人掌管。 一位女士抱怨道：“我活得很不快乐，因为先生常出差不在家。”她把钥匙放在先生手里。 一位妈妈说：“我的孩子很不听话，让我很生气！” 她把钥匙交在孩子手中。 男人可能说：“上司不赏识我，所以我心情很低落。”这把钥匙又被塞到老板手里。…… 这些人都做了相同的决定，就是让别人来控制自己的心情。当我们容许别人掌控我们的情绪时，我们便觉得自己是受害者，于是，抱怨与愤怒成为我们唯一的选择。我们开始怪罪他人，并且传达一个信息：“我这样痛苦都是你造成的，你要为我的痛苦负责！”这样的人使别人不喜欢接近，甚至望而生畏。 一个成熟的人能掌握住自己快乐的钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将自己的快乐与幸福带给周围的人。 我们身处的地方，不论是环境、人、事、物都很容易影响我们的情绪，可是千万不要忘了，决定快乐的钥匙，只在你自己手中！

每件事情都有两面性，有好的一面，也就有坏的一面．人之所以仇恨，就是因为人只看见了坏的一面，如果你试着向好的一面看，仇恨也许会消除也说不顶．