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用脱脂奶粉+立顿红茶自己做奶茶，热量高不高？

查看: 13997|回复: 3
remjlerg
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139973 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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用脱脂奶粉+立顿红茶自己做奶茶，用木糖醇代替白糖加在奶茶里，热量高不高？减肥时能喝么？
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梦想阳光
2 楼
二级宝宝 |

最佳答案

不高，一般一小包（25克）的脱脂奶粉的热量只有80-90卡，一小袋（2克）的红茶基本是无热量的，木糖醇的热量也很低，做出来的奶茶热量不会超过100卡，比外面卖的低的多呢，减肥期间喝是可以的，又解馋又不担心会发胖！
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tonygxl
3 楼
一级宝宝 |
高,奶粉中还有糖类.
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