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每天午休一两个小时，这个习惯好不好呢？

查看: 1183|回复: 8
小亲
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11838 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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每天午休一两个小时，这个习惯好不好呢？
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顺序排列 赞数排序 只看楼主
偶是藕啊
2 楼
一级宝宝 |

最佳答案

当然好咯!这样可以养足精神,对你的工作效率是很高的!我也有这样的习惯.
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zouxia0808
3 楼
二级宝宝 |
好习惯
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纯子
4 楼
二级宝宝 |
好到是好,就是时间有点长
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qbb
5 楼
一级宝宝 |
午休只要半小时就够了，太长时间不好！
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爱美
6 楼
一级宝宝 |
尽量趴在桌子上睡，在床上会睡的很沉，对减肥不利，而且时间尽量控制在30－45分钟内比较合理。
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xiaozhang
7 楼
禁止发言 |
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阿拉伯神灯
8 楼
一级宝宝 |
午睡时间不易长过30分钟，二十分钟最好
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panjun1000
9 楼
一级宝宝 |
前几天听了一个教授说过,午睡不要超过1个小时,而且午睡是要在吃完午饭后半小时进行,这样对身体才有好处.
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