其实,这个和多方面因素有关,首先吃一点就长肉,说明你的肠胃吸收比较好,这是没办法改变的,总不能把肠胃弄坏了，自残自己吧,尽量少吃点,大约7成饱.其次,调整正常的饮食起居,很多人胖跟平时的生活不规律也有关,保持规律的起居,按时睡觉,按时起床,按时吃饭.保持自己生理的规律性.再次,保证每天必要的活动.现在的人座办公室,有可能一天也不起来活动一下,吃了就座着,肯定养肉.要是公司离家不是很远,最好走回家,要是远的话,就晚饭以后没事出去溜达溜达.时间最好在半个小时以上.最后,调整心情,每天保持一个愉快的心情也很重要.放松的心情会让你身体很好的运转. 吃什么都不长肉,就是相反的,肠胃消化的不好,或者甲状腺激素分泌的多一些,吃了就分解了.而且瘦的人说的通俗一点,象猴子,非常易动,活动的多自然就不会胖了. 这就是我对胖瘦的一点见解.请大家多多指点.

生物上来说，甲状腺激素分泌多的人，不容易长胖。

新陈代谢不一样，吸收的多少也不一样

体质问题一般不好改变的

肠胃的问题啊,有的人吸收好喝凉水也胖,有的人吸收不好怎么吃也不胖!

与遗传有关

dna DNA遗传，

有是是吸收好，有的是爱运动，爱运动的就不会胖些

基因关系