我建议你父亲多喝菊花茶，因为菊花茶有散风清热，平肝明目的功效； 多吃含维生素A多的食物，动物的肝脏，豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中含量较高； 平时眼睛劳累的话，可滴一些保护眼睛，缓解疲劳的滴眼液：潇莱威(1%羧甲基纤维素钠)滴眼液或瑞新（羧甲基纤维素钠）润滑滴眼液， 用于缓解眼部干燥或因暴露于强光或风沙所引起的眼部烧灼、刺痛等不适感，也是阻止进一步刺激的保护剂。

： 瓜酮眼露功能因子 产品类型： 护肤产品 招商区域： 全国发布时间： 2006-1-12 10:45:38 产 品 功 效 预防和祛除鱼尾纹，修复眼袋，消除黑眼圈，接触眼疲劳，效果显著。可对眼部皮肤形成膜形保护，有效阻隔计算机、电视机射线对眼睛的伤害 使 用 说 明 瓜酮眼露功能因子是国家星火计划项目，并被评为国家星火计划名优产品，并由中国人民保险公司产品质量保险。国家科技部查新报告国内外首例是人类阻止皮肤衰老最佳营养美容品。最新高科技100％纯绿色植物提取护肤保健品。眼露，也叫眼肌修复露，眼露有三种功能，第一能消除疲劳，第二是防辐射，第三是留住青春。保护眼睛是生命中的一件大事，而如何保护眼睛却很少有人能讲清楚，在以往的广告中，大家普遍认为眼药水是保护眼睛的唯一替代品，其实不是。保护眼睛要从两方面着手，一个是保护眼球，而另一个是保护眼肌，两步组合才是一个完整的护眼过程。遗憾的是很多人对保护外眼肌一无所知，以往我们上学时，老师教我们做眼保健操，眼保健操是干什么，就是对外眼肌进行穴位按摩，解除疲劳而不是专门按摩眼球，因此，要想保护好眼睛，内外保护缺一不可。（一）、眼露具备的三大功能：其一是解除疲劳。就眼露的第一功能解除疲劳而言，眼露有其独特的包装，封顶采用独特的按摩球封顶，使用者在使用期间自动进入按摩状态，加上配方组合中有神秘的缓解疲劳的材料，当眼睛感到疲劳时，用眼露细细按摩三圈，再用小指皮辅助按摩一分钟，眼睛顿时会感觉消除疲劳，清澈明亮。现代小孩子学习压力大，上课、读书、写作业，经常容易使眼睛疲劳，保护眼睛更是需要从小做起。现代白领工作压力大，经常加班熬夜，休息不好，容易使眼睛疲劳，出现黑眼圈、眼袋，保护眼睛刻不容缓。电视主持人、演员、模特经常面对强光灯的刺激，眼睛容易疲劳，厚厚的化妆使眼肌受到损害，保护眼睛势在必行。银行职员、电焊工作者等需要经常用眼的，保护自己的眼睛非常重要。其二是频幕伴侣，防辐射。眼露涂于外眼肌上会形成厚厚的一层胶膜，经过测试有很强的防射线作用，据中国市场情况分析：80%家庭有电视，20%家中、工作中有电脑，屏幕放出的射线，对眼睛都是有伤害的，采取防射线手段保护眼睛是必须的。现代小孩喜欢看电视，上网，眼睛受射线侵害严重，更是需要保护眼睛。经常面对电脑、荧屏的工作者使用眼露来防止辐射，解除眼睛疲劳，眼露绝对是眼睛的最佳保健品其三就是修复眼肌、留住青春。科学家在研发表皮生长素时就发现，瓜酮实为表皮修复素，而且在修复过程中，有奇特的添补皮肤沟壑的能力（也就是平皱），尤其是其中用了超浓缩的胶原蛋白生长素，可使真皮层快速生长胶原蛋白，同时又具有清除自由基排挤多余脂肪功能，其美容功效是目前市场上流行的眼露根本无法达到的。由于金南瓜的分子结构比较特殊，构造特别紧密，用家中食用南瓜做例子，非常甜面的南瓜用刀一下可是切不开的，说明其结构是特殊的。南瓜分子有填补沟壑的自然属性，所以具有平皱功能。例：我们时常听说海豚救人的事，大家可能会想，这是因为海豚特别喜欢人类，特别乖巧善良，其实并不是这样。海豚天生喜欢顶物，当人掉进水中，被它发现后，它像找到了一个大玩物一样惊喜，将人顶出水面抛上岸，这是海豚的一种游戏，完全出于它的自然的属性。南瓜分子平皱填补皱纹沟壑同样是自然属性，这种自然属性决定了它能够平皱，具有修补皱纹

电焊和气焊的弧光、紫外线灯、烈日的海滨和高原、雪山的日光反射都可产生大量紫外线而引起电光性眼炎，尤以电焊工为多见。电光性限炎的主要表现是：在眼睛接触紫外线照射的2～12小时后，由于角膜上皮受损，患者感觉眼痛，怕光，眼睛难以睁开，眼痛犹如许多沙粒进入眼睛一样，视物很模糊。眼科检查可见眼睑皮肤充血、眼红、球结膜充血水肿、角膜上皮脱落。电光性服炎虽然病情来势凶猛，但预后较好。发病当时可滴用表面麻醉药（如0．5％地卡因液）1～2次，可立即消除眼痛症状，并滴用消炎眼水以预防感染。随着结膜、角膜上皮的迅速修复，2～5天后即可痊愈。 为预防电光性眼炎，电焊工人操作时一定要戴上防护面罩或眼镜。此外，高原、雪地或沙漠日光反射后的紫外线也可使人发生电光性眼炎，因此也需戴上防护眼镜。

风油精、氯霉素眼药水(清洗伤口)、红霉素软膏(可处理眼疾,也可防止伤口感染)、息斯敏等;...

电焊光伤眼的紧急处理焊光伤眼，是指眼部受电焊光、水银灯的强光所含紫外线的照射后引起的角膜和结膜浅层炎症的反应，多见于电焊、紫外线灯及高级电源照射后眼部损伤，临床表现有双眼异物感、疼痛剧烈并伴有畏光、流泪和眼睛痉挛。尤以夜间为重，不能入睡，一般在24小时后可自愈。 〈电焊光伤眼的应急措施〉 1．用煮沸后冷却的人奶或鲜牛奶滴入眼内可止痛，也能保护眼睛。并用湿冷毛巾敷双眼，每20分钟可更换一次。 2．应闭目休息，减少光的刺激和眼球转动磨擦。戴墨镜，能起到遮光作用，使眼睛感到舒适。 3．在0．25％氯霉素眼药水10毫升中加入3—5滴0．1％肾上腺素滴眼，涂抗菌素或磺胺软膏可防止感染，减轻炎症作用。

护目镜最重要，保护眼睛来说电光眼药水（一些医院有的医院制剂）是最好的选择，一般市面没有卖，只能在医院有。如果造成眼外伤，最好就医

人奶和四环素眼药水都很有效消除电光性眼炎

怎么知道眼睛疲劳了 ●看东西模糊了，有重影。 ●眼睛发红，有刺痛、瘙痒感。 ●眼睛干燥，有酸涩感。 ●注意力不集中、头晕、肩酸，甚至头痛、恶心、呕吐。 怎样使眼睛得到休息孩子们往往以为，只要放下课本或作业就是休息眼睛了，比如玩会儿电脑，看看课外书，甚至闭目养会儿神。其实，这样只能使大脑得到休息，眼睛却依然处于疲劳工作状态。要想真正休息眼睛，最有效的方法就是看5米以外的东西。在学校时，应到教室外活动10分钟；在家，则应到阳台或窗前向外眺望10分钟。 绿色对眼睛有好处多看植物能保护眼睛吗绿色对眼睛有好处，并不是指绿色本身对眼睛有什么好处，而是说远眺大自然的景物可缓解眼睛的疲劳状态。如果看33厘米以内的东西，即使是绿色的，对眼睛也没有益处。 晚上看电视关灯好还是开灯好不少孩子晚上看电视时，喜欢把房间的灯都关上。他们感觉，这样电视屏幕显得亮、清晰。其实这对眼睛是不利的。电视屏幕与周围景物明暗程度的较大差别会增加眼睛的疲劳程度，所以晚上看电视时，不应把灯全部关上，而应让房间保持一定的亮度，比如开一盏3～8瓦的灯，但不要让光线直接照射在屏幕上。 上网用眼方法 ●每隔1小时休息一下双眼，不要持续操作。 ●持续使用电脑时，要经常眨眨眼睛，防止眼睛干涩。 ●眼睛距离35厘米大的屏幕不应少于60厘米，距离38厘米大的屏幕不应少于70厘米。屏幕应放在略低于视平线的位置。 ●将屏幕的亮度与清晰度调整到适当水平，以眼睛感到舒适为准。 ● 要经常擦拭屏幕。屏幕过脏会使图像模糊，造成眼睛疲劳。 回答者：天使宿命 - 魔法学徒 一级 11-5 21:16 -------------------------------------------------------------------------------- 眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。#动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。因为维生素A和胡萝卜、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成。如果人体中维生素A营养状况较好，则视紫红质的合成就多，在暗光下恢复视觉的时间就较短。反之，维生素A营养状况差，血液中维生素A含量不足，则可导致视紫红质合成障碍，就会出现人到夜晚即模模糊糊看不清东西的夜盲现象。而一经补充维生素A或胡萝素这种毛病就会解除。#此外，维生素A和胡萝素也是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦维生素A缺乏，就会出现干眼病和角膜软化症。这样，从外表上给人一种眼皮皱褶、眼珠无光、失水少神的感觉。#食物中的维生素B2，亦是保护眼睛的重要营养物质。一旦缺少了它，也会出现眼睛伯光、干燥、乏神、迎风流泪和视力下降等现象，给人一种眼睛疲惫不堪、没有精神的感觉。#中医理论认为：“肝开窍于目”。因此，明目保健措施多以养肝肾之阴、补心肝血分、平肝潜阳、泻降肝火为主。我国民间以食护眼明目的方法很多。由于维生素A主要存在于动物肝脏中，因此有“食肝养目”之说。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。菊花具有养肝清火明目之功效，是人们喜爱的泡茶佳品。#此外，人的眼睛一旦患了眼病，除了要遵医嘱用药外，常吃些对眼睛有益的营养食物，也会加快对眼病的恢复，使眼睛水灵有神，下面几款眼病食疗法，对眼病防治大有好处。#近视眼者要避免视力衰退，就得多吃鱼、粮食、柑桔类水果与红色果实。但要注意那些加重近视的食物，特别是糖、肉和全脂奶酪。#远视眼者在您的菜单上应该有更多的大蒜、洋葱、乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏。应当避免食用肉或动物油烧的菜。白内障与老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水；其次，要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要定期地吃些含钙食物。要避免喝酒、抽烟、吃动物脂肪和糖。#青光眼患者眼压过高，为了减低眼压，菜单里应有大蒜和洋葱。此外，要少吃油腻的东西，不要喝茶、咖啡、酒，并需完全戒烟。 参考资料：http://www.qdsssh.com/cgjz/shfs/ydbj/200501/1877.html 下面还有，呵呵~~ 怎样保护眼睛? 眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。要保护眼睛，必须从如下几个方面做起： 1．预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。 2．读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处。 3．不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。 4．注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理。 5．不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。 6．不直视太阳（尤其是在正午）和电焊光，以免烧伤眼睛。 7．患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人 保护眼睛的方法: 1、 光线充足 光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。 2、 反光要避免 书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。 3、 阅读时间勿太长 无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。 4、 坐姿要端正 不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。 5、 看书距离应适中 书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。 6、 看电视距离勿太近 看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。 7、 睡眠不可少，作息有规律 睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。 8、 多做户外运动 经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。 9、营养摄取应均衡 不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。 下面还有，咋整吧，呵呵， 1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。 2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处，如不注意清洁，时间久了，易发生难看的斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。 3、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质。平时可多饮些茶,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。 4、注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。 5、注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作，也应尽量参照心个条悠扬，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。 6、注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部（很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助）。 7、注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺，经常做眼睛保健操,保证充足的睡眠时间。 参考资料：http://health.china.com/zh_cn/news/health_awoke/773/20040604/11716583.html (中华网--健康频道)