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请问每天早上吃一个鸡蛋是不是最好的?

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519711 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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请问每天早上吃一个鸡蛋是不是最好的?
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2
一级宝宝 |
当然好了 吃两个也可以啊
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3
一级宝宝 |
不一定早上,一天之内补充蛋白质一两个鸡蛋就够了,多了也无益
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4
二级宝宝 |
吃一个就可以了~吃多了也不好
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5
二级宝宝 |
对,早上吃很好,每天只吃一个,
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6
二级宝宝 |
不对,一星期最好吃四次鸡蛋,不然胆固醇太高,吃太多鸡蛋也吸收不了,一天只能吸收俩个鸡蛋.注意;鸡蛋最好别空腹吃,不要和豆浆一起吃,可以和牛奶一起吃.
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aph
7
一级宝宝 |
一周吃3次那是最好的.早上喝些牛奶吧
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8
一级宝宝 |
好~~
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9
一级宝宝 |
zhongwu chi 最好哦啊 !
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10
一级宝宝 |
不一定,只要每天都坚持就行.
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