我觉得孕妇还是少吃这些补品，谁知道到底好不好，吃天然的食物最好

问；我怀孕不到六个月，超市销售员推荐我服用深海鱼油，说其中富含DHA，孕妇吃了能使婴儿聪明，眼睛明亮，平时饮食中的DHA的含量不够，我就买了服用。可最近听朋友说深海鱼油吃了能造成婴儿的眼睛失明，真的是这样吗？DHA要不要额外补充？

答；深海鱼油是一种保健品，非药品，其保健作用主要是防止动脉硬化，并不是为孕妇专设。DHA，即不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸，可以促进神经细胞发育和改善人的记忆功能，但这恐怕与孩子是否聪明不能对等。智力受先后天多种因素影响，世上还没什么聪明药。母乳中即含有DHA，通过母乳喂养就可以达到标准，一般不需要额外补充。还有，深海鱼油成分复杂，其中含有EPA，即二十碳五烯酸，它有降低血脂的作用，婴幼儿服用造成血脂过低，反而有害无益。

另外，由于环境污染的原因，目前海洋鱼类体内存在汞超标的现象。汞是一种重金属，进入人体量即可能引起中毒。2004年3月美国食品及药品管理局的专家提醒公众，儿童，孕妇应尽量少食用深海鱼类和深海鱼油。孕期营养补充的关键是饮食均衡，而不是盲目相信商家宣传而自行使用保健品。是否需要补充相关营养素，须征求专科医生的意见。否则，浪费钱不说，还可能影响胎儿的健康。

（本文摘之《人之处》杂志2005年12上半月刊 P49页）

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我觉得孕妇还是少吃这些补品，谁知道到底好不好，吃天然的食物最好