在什么时间吃苹果最好

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1685112 楼主直达楼

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因为我长得很胖，所以听同学说只吃一些水果而少吃饭的话，体重就会下降．可是我的问题是，在什么时间吃苹果最能减肥，而在什么时间是不易吃水果的？还有，如果大家看电视的话，不是有个广告是什么点耳垂下一厘米，肚脐下三厘米处点那种产品，就能减肥，说什么通过淋巴系统，那真的有效吗？

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lisa_ggy

2 楼

一级宝宝 |

上学

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chenxia	3 楼禁止发言 \| 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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老公的宝贝

4 楼

三级宝宝 |

1、吃水果目的是减肥的话就在饭前一小时左右吃吧，可以占肚子，但饭后吃比较有利于健康！其实吃饭的时候多喝汤就可以了。2、外用药品几乎对减肥是不会有效的，减肥无需服用任何药品。那样只会对身体有害！

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泓泓穆之

5 楼

一级宝宝 |

饭前，吃水果一是为了吸取维生素，二是为了撑肚子，这样你吃的饭就少多了，时间长了就瘦了。我坚持了2个月，减了4斤……是慢了点，可是有效果。总比你吃饱了肚子再硬往肚子里塞个苹果好吧？时间长了胃就大了，吃的东西就多了，后果你知道。

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prhdtsxk

6 楼

一级宝宝 |

饭前

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cmusic

7 楼

一级宝宝 |

一种方法是代替晚餐另一种方法呢，则是在饭前半个小时吃，因为太长时间话，苹果中含有酸性，会促使你更想吃饭我一般是代替晚餐，因为这样的话，我觉得肠胃会更加通畅一点，并且对皮肤也有好处，七点后，最好只喝清水，不加餐咳，我的意力不够啊~！！所以，只坚持了几天。。。如果你是学生，请不要想结食减肥，因为对身体确实不好，最好的办法是运动~！！爬楼梯，跳舞之内地。。

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