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怎么样减掉背部多余的肉肉?

清茶幽香

发表于 2005-3-29 18:51 |举报

1080811 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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全身都还可以,就是背部有些厚的感觉.想快速减掉背部的的肉肉?

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ma_wxiao	2 楼禁止发言 \| 发表于 2005-4-3 20:37 最佳答案提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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tianchen

3 楼

一级宝宝 | 发表于 2006-3-30 18:51

走路吧,我现在天天早上上班都走路,晚上不要吃饭,虽然慢,但有效

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zhangdfr

4 楼

一级宝宝 | 发表于 2006-3-30 19:32

运动~~

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wanlan

5 楼

二级宝宝 | 发表于 2006-3-31 10:03

我也是走路上下班,但是三餐还是正常吃的,不吃太多就行了平时多喝柠蒙片水,很好哦

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8825348

6 楼

一级宝宝 | 发表于 2006-4-1 16:53

听说游泳很管用的,不妨试是

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xbqf

7 楼

一级宝宝 | 发表于 2006-4-3 20:25

作仰卧起坐有用，经验呀！！！不光能减背部的肉肉还能减腹部的！！

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donnades

8 楼

一级宝宝 | 发表于 2006-4-3 20:28

逮

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doctorsh

9 楼

一级宝宝 | 发表于 2006-4-3 20:28

如果有条件的话，可以试一下瑜伽，这是一种非常有效，而且很能健美身材的运动。很多白领工作之余都会练练这个，不仅因为减肥，它对去痘、美容、强身健体、保持魔鬼身材都特别有效！

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天使宝贝

10 楼

二级宝宝 | 发表于 2006-4-3 20:28

还是买个背背佳每天带着做点儿运动就好了效果不是很快不过没的副作用我女朋友就试过一直都在用咧

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