作为一个过来人,本人提议如下:1.每天早上配着鸡蛋或鹌鹑蛋先喝一杯孕妇配方奶粉,营养较全面,问问你的检查医生就会知道了.2.再每两天喝一小杯酸奶,有助于钙吸收.3.纯牛奶只当水喝,初期每天250ml.4.如果身体素质较好的话,配方奶粉喝到第七个月就够了,因为基础打好了就行.喝太多怕小孩太大不好生.剖腹产又很伤身体的,而且恢复较麻烦.5.如果真的是为小孩好的话,怀孕期间还可以试着喝两个月的鲜羊奶.小孩不但骨骼好,而且白净.6.另外酸奶是不能当主食的.营养太单纯了.

中国疾病预防控制中心营养与食品安全所刘爱玲助理研究员：都可以，如果喝牛奶有腹胀和腹泻的情况可以改喝酸奶。

看个人的身体素质的，像我喝纯牛奶会拉肚子，所以就经常喝酸牛奶的。但是我总觉得的纯牛奶的营养价值会高一点。

参半来喝。

还是酸奶好，比较容易喝下，同时可以调节肠胃功能，防止产后便秘。安满喝3、4个月就好

其实都好，就看你的肠胃更喜欢哪个，而且据说中国人的肠胃更适合酸奶和豆浆

怀孕期间不可缺少的营养之一就是奶制品，按个人喜好不同，可以选择鲜奶、孕妇奶粉或酸奶中的任一种。在条件允许的情况下，可以一直喝到哺乳结束，或永远喝下去也没事。

牛奶的主要成分是脂肪和蛋白质，矿物质、维生素很少，酸奶只注意乳酸菌。所以，孕妇应该选择孕产妇配方奶粉，脂肪、蛋白质、矿物质、维生素样样全，一个人喝，两个人补。

鲜奶营养价值更好!