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请问如果我每天坚持这样做的话两个月可以瘦到90斤吗?

查看: 4370|回复: 10
437010 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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大家好,我是一个决定减肥的人,现在应该差不多150斤左右,马上要过年了,我想在两个月以内瘦到以前的90斤,我是在三个月以内由于生病住院突然从100斤胖到150斤的,半年以内休息体重没有变化,我现在每天起床后喝两大杯白开水加一勺蜂蜜,中午两大杯白天水加一个中大苹果,睡觉前两大杯白开水加一勺蜂蜜,还有早上坚持散步一个小时左右,请问如果我这样每天坚持做的话,两个月可以瘦到我的目标吗?
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2
二级宝宝 |

最佳答案

你这样减肥太危险啦..2个月瘦60斤..太快了吧..会把身体搞坏的...还有你这样饿着也不是办法...最好加上运动...采取一些比较科学的减肥方法...如果你那样减肥很有可能导致营养不良的...很多人肥胖并不是因为营养过剩而是由于营养不良...体内缺少某些必须的营养物质...导致脂肪堆积...所以你可不要为了减肥把自己的身体搞坏哦...那样得不偿失啊..下面这个网站介绍于减肥有关的信息...你去看看吧..但愿你早日减肥成功哦...坚持..!http://www.fx120.net/JBZT/NK-1/DXK-1/FP-2/index.htm
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3
一级宝宝 |
有可能~加强锻炼吧
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4
一级宝宝 |
还应该增加体育锻炼,参加健美班是不错的,有带动性而且运动量合理,再有就是在正餐方面要控制一下
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gxn
5
一级宝宝 |
我感觉你不等体重减下来,体格已经下降了,如果这样减下去的话,对你的身体不好哟!
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6
一级宝宝 |
一个月,要不了一个月你会因为营养不良,精神委靡住进医院,欲速则不达 减肥最好的办法不是少吃东西,是运动,少吃可以热性食物
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7
一级宝宝 |
不太可能 你会虚脱的
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8
二级宝宝 |
减肥的目的是键康。快速的减肥是自己捉弄自己。看你是胖在甚麽部位。然后在回答你。
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9
一级宝宝 |
可以用一些拟交感药物,提高基础代谢率,可以减肥,如咖啡因(黄嘌呤类药物),咖啡和浓茶中就含有咖啡因,但切记勿加奶和糖,可加快血中自由脂肪酸代谢和氧化,加快肠胃蠕动。利尿剂可以快速减重,一般有体重限制的运动,运动员在比赛前使用快速减重,最多可达10多公斤,但对身体伤害较大。最好去医院求助医生,注射药物,超快。
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10
二级宝宝 |
你根本不可能做到这种近乎绝食的办法的.你的身体也不可能有多余能量支撑你去运动.最后你会饿得连躺在床上连觉都睡不着.
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