我觉得饭前喝汤比饭后好。怎么说呢，先喝汤就可以清理肠胃，有助于主食的消化。人长的胖就是因为食物不消化引起大量脂肪的堆积。但是，喝汤喝吃主食有一定的时间段，要不然刚喝了汤就吃饭，一定没有预期的饭量，那饭菜就成为了副食。我觉得大概在吃饭前10--20分钟喝汤，这样既不影响吃饭，又起到了清理肠胃的作用。。。如果，在饭后喝汤，吃饭已经吃的饱饱的了，在喝汤，饭都还没消化，结果是什么都没消化好。没有得到应得的营养，没消化的食物就会又很多脂肪沉积在人体里面。。。总之，我认为 饭前喝汤比饭后喝汤好！

先喝汤，有助消化好

常言道“饭前先喝汤，胜过良药方”，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔、咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路。吃饭前，先喝几口汤，等于给这段消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，可有效防止干硬食物刺激消化道粘膜。 吃饭时进点汤水也是有益的，因为这有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。若饭前不喝汤，吃饭时也不进汤水，则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴感，这时才喝水，反而会冲淡胃液，影响食物的吸收和消化。 所以，营养学家认为，养成饭前及吃饭时不断进点汤水的习惯，可以减少食道炎、胃炎的发生，那些常喝各种汤、牛奶和豆浆的人，消化道也最易保持健康状态。 饭前喝汤有益健康，并不是说喝得越多越好。一般中晚餐前以喝半碗汤为宜，而早餐前可适当多些，这是因为一夜睡眠后，人体水分损失较多，需要补充水分。 中国营养学会理事长葛可佑研究员认为，饭前饭后喝汤，属于个人饮食习惯的问题，在营养学上没有定论。因此，喝汤问题的关键在于喝什么汤，喝多少汤。如果饭前喝少量美味而含蛋白质丰富的汤，可以给胃肠一种刺激，使之做好接受食物的准备；如果喝酱油汤一大碗，不但会稀释胃液，还可能吃进过多的钠盐，不利于健康。最近科学家提出一句话减肥，这个最科学、最顺利的减肥法，叫做：“饭前喝汤，苗条健康”。广东人就是最好的例子，广东人特别爱喝老虎汤，饭前喝汤，一喝汤神经反射到脑盖，脑盖有食欲中枢，只要你饭前喝汤，就能使食欲中枢兴奋下降，食量就自动减少三分之一，而且吃饭变慢；如果没有汤，你就挑点菜用开水冲一冲变成汤，先把这个喝掉，立刻能使食欲下降，我们北方人不一样，北京、东北、北方人饭后喝汤，越喝越胖。这就错了，为什么呢？你吃饱饭再喝汤，把胃撑得很大，又加上很多汤汤菜菜，所以饭后喝汤越喝越胖，饭前喝汤苗条健康，瘦人想变胖，饭后喝汤；胖人想变瘦，饭前喝汤。一句话就能减肥”。

应该是吃饭先喝汤，苗条又健康

我吃完饭喝汤 怎么不会变胖啊 老大们

把醋

是哦,先喝了汤,饭量就会减少,一减少自然就不会长肥啦

饭前喝汤的好坏你也在前边看到了，我只想告诉你：饭前喝汤容易长胖

是的