我也是初三的学生，每天睡觉不到6小时吧～但是每天早上喝一杯咖啡真的超管用！！连到下午都不困了．我有几个可以缓解的方法：避免喝咖啡，冬天可以以红茶代替，既可以暖身子，又有提神的功能．在学校上课困了可以去洗脸，我就是经常上着上着课老师叫我去洗脸．在家里晚上学习困了吃夜宵，千万不要喝牛奶，牛奶催眠．珍惜时间，把玩的时间用来睡觉，把学习的时间就用来学习，不要胡思乱想，这样学习才有效率．初三是挺苦的，坚持下去就好．

喝咖啡不好哦 因为它里面有很多有碍我们生长发育的物质哦 如果长期使用以后有可能就长不高了哦] 像我现在就为身高烦恼呢 早上起来喝大杯的冷开水就可以拉

改喝高乐高得了

多做运动

早上起来了去运动一下,很有帮助的

真的不好哦，除了身高方面的因素外，青少年长期饮用咖啡对脑部有极大的刺激，危害智力发育.当然不是说你不能喝,我今年也是14岁的初三学生，我只在有重大考试的时候才会喝,偶尔和还是可以的。想要保持精力充沛的话,每天早上起床后坚持用冷水洗脸就可以了，希望对你有用哦^_^!

我记得在那里看过，未成年人喝咖啡不好，具体为什么忘了。你可以到王上查查看

发育不良，等等一系列的危害。总之，长身体时咖啡少喝

喝什么都没有饭啊 饭里面什么都有,一句话吃饭比吃什么都好,当然要多做运动,同意我的看法不,真的.!不信试试看.