--------------------------------------------------------------------------------这是因为你手淫太过频繁造成的，我觉得有以下几点可以改掉手淫习惯：（1）首先要有毅力（2）白天好好学习、工作，尽量少想男女之事（3）多交朋友，多参加各种活动（4）尽量不要让自己有独处的机会（5）多锻炼身体（6）年龄合适的时候，交个异性朋友慢慢的会恢复的，因为你还年轻。

这是不正常的,你阳痿了

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这是因为你手淫太过频繁造成的，我觉得有以下几点可以改掉手淫习惯：（1）首先要有毅力（2）白天好好学习、工作，尽量少想男女之事（3）多交朋友，多参加各种活动（4）尽量不要让自己有独处的机会（5）多锻炼身体（6）多吃营养食物慢慢的会恢复的，因为你还年轻。