这是因为你手淫太过频繁造成的，我觉得有以下几点可以改掉手淫习惯：（1）首先要有毅力（2）白天好好学习、工作，尽量少想男女之事（3）多交朋友，多参加各种活动（4）尽量不要让自己有独处的机会（5）多锻炼身体（6）年龄合适的时候，交个异性朋友慢慢的会恢复的。

找个女人

应该没事的，不过频率有些高，强烈建议降低次数，从头开始，一点一点来。

内裤要穿宽松型,有欲望的时候赶紧洗冷水澡.这样会有点成效的.

建议找个女朋友 如果实在没有就找个性伙伴

不早女人你还会持续