经前综合症是一种普遍的问题，相关的症状包括头疼、易怒、肿胀和经前失眠。造成PMS的原因牵涉到雌激素、激乳素、肾上腺素和甲状腺激素的不平衡。这些激素量的变动会影响到情绪、行为和生理的改变。这并不表示女性的身体在经期间发生的自然变化应该看做是生病；PMS最好看作是一组可以经由饮食、运动、营养补品、药草解除的症状，在严重的情形下，可用妇还丹治疗。 身体的和情绪的因素两者都影响激素的规律，因此不但要学习怎样改进饮食，而且还要懂得如何处理压力和情绪的问题。

应该没什么事吧~不要想他自然就好拉！