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吃什么减肥?

查看: 3841|回复: 11
384111 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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吃什么减肥?
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2
禁止发言 |
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3
一级宝宝 |
失恋可以减肥,试试吧
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4
一级宝宝 |
多吃水果、蔬菜能减肥。比如说苹果、梨、香蕉等等一些随季节而生的水果和吃些新鲜的蔬菜如黄瓜、西红柿、油菜、豆荚等等 。 还有就是黄红黑蓝绿白 这五种颜色的食品。就拿黄来说吧如黄萝卜但是要吃熟的,黑的呢如黑米粥……
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5
一级宝宝 |
黄瓜
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6
一级宝宝 |
黄瓜、西红柿,真的是有效的
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7
二级宝宝 |
不吃减肥
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8
二级宝宝 |
不吃
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9
三级宝宝 |
多吃蔬菜和水果多多运动
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10
二级宝宝 |
没钱 没心思做那么复杂的减肥:你就跳绳(2小时/天)+摇呼拉圈(1小时/天)早上一个苹果一杯水 中午少吃点饭蔬菜多吃晚饭不吃主食或者直接什么不吃一定可以,贵在坚持!(10斤左右/1个月)(不支持减肥药)
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