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吃什么减肥？

lilylam

发表于 2004-11-19 10:28 |举报

372011 楼主直达楼

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吃什么减肥？

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qll222	2 楼禁止发言 \| 发表于 2004-11-20 10:33 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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jmp7713

3 楼

一级宝宝 | 发表于 2004-11-20 10:56

失恋可以减肥,试试吧

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taozi

4 楼

一级宝宝 | 发表于 2004-11-20 11:10

多吃水果、蔬菜能减肥。比如说苹果、梨、香蕉等等一些随季节而生的水果和吃些新鲜的蔬菜如黄瓜、西红柿、油菜、豆荚等等。还有就是黄红黑蓝绿白这五种颜色的食品。就拿黄来说吧如黄萝卜但是要吃熟的，黑的呢如黑米粥……

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依依1977

5 楼

一级宝宝 | 发表于 2004-11-20 11:15

黄瓜

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fonni

6 楼

一级宝宝 | 发表于 2004-11-20 11:25

黄瓜、西红柿,真的是有效的

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萍水相逢

7 楼

二级宝宝 | 发表于 2004-11-20 11:26

不吃减肥

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为什么这样

8 楼

二级宝宝 | 发表于 2004-11-20 13:03

不吃

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45875280

9 楼

三级宝宝 | 发表于 2004-11-20 13:51

多吃蔬菜和水果多多运动

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摩卡

10 楼

二级宝宝 | 发表于 2004-11-21 10:09

没钱没心思做那么复杂的减肥:你就跳绳（2小时/天）+摇呼拉圈（1小时/天）早上一个苹果一杯水中午少吃点饭蔬菜多吃晚饭不吃主食或者直接什么不吃一定可以，贵在坚持！(10斤左右/1个月)(不支持减肥药)

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