不手淫才是健康的

一个星期两次有些多了，因为手淫是到万不得已精子储存比较多了想释放出来，用自慰宣泄出来这是可以的，但是一周两次是比较多，可能你对自慰有瘾了，只有通过自慰才能达到性的兴奋和高潮，这样的话就产生一种依赖性，将来就会带到婚姻当中，夫妻当中没有自慰很强烈，时间没有那么长，这样你就感到真正的性生活索然无味，这样问题就更大了，因为你的性趣在自慰上，妻子在性生活就得不到满足，影响夫妻感情。

一星期一次!

没有最好，最好找个伴侣！

不知道

你多大了!!最好不要手淫啦!对身体没好处的!!但毕竟是男人肯定克制不住的!!一周一次就可以啦!!不要太频繁!!可以把精力转移到其他方面!!比如学习,工作,运动.一但你忙起来你就会自然的忘掉手淫!!