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12岁62公斤该不该减肥?

查看: 2441|回复: 8
发表于 2004-11-11 13:35 |举报
24418 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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我才12岁已经62公斤,该不该减肥,可是我现在还在发育期呀,可是又胖得好难看~~怎么办?
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2
一级宝宝 | 发表于 2004-11-12 13:35
应该啊
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3
二级宝宝 | 发表于 2004-11-12 13:36
应该减了,不过你还太小,建议先有意识地控制饮食,等发育稳定,大概16、7以后再开始正式减肥
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xzz
4
二级宝宝 | 发表于 2004-11-12 13:37
怎么说呢,12岁就62公斤你真的算是胖了,但是你还在发育期,千万不要盲目的去减肥,不要用大人的方法,不要相信外面的减肥药减肥产品。我以前也比较胖,尤其是上学的时候,我知道这种滋味很不好受,所以我建议你可以采用多运动的方法,这种方法要坚持,一定要坚持,不管是做什么事情只要坚持,上天都不会辜负你的。然后呢,每天吃饭的时候注意点,要吃营养不是吃够量,比如早上一个鸡蛋一包牛奶再加一片面包这些营养就够了,吃起来似乎觉得没有什么,但就够了,白天多喝水可以加速新陈代谢。千万记住不能操之过急,否则伤了你的身体。
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5
一级宝宝 | 发表于 2004-11-12 13:38
应该减,但不要用节食的方法,那样会影响发育.
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6
一级宝宝 | 发表于 2004-11-12 13:40
应该砍掉大腿了,呵呵
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qbb
7
一级宝宝 | 发表于 2004-11-12 13:41
看看发胖的原因,是否遗传?如不是要在饮食方面下手,当然还要经常做运动啦
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8
一级宝宝 | 发表于 2004-11-12 13:43
太应该了
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9
一级宝宝 | 发表于 2004-11-12 13:44
应该减,多运动.
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