桑拿对皮肤很好,不过桑拿蒸的是水分，蒸完以后水一喝体重就又回来了！！所以对减肥是无效的，蒸完以后会变轻那是假象！！

恩

出汗并不是减肥,减肥是指减掉过多的脂肪,而出汗只是把身体中的水分排出了体外,虽然体重轻了,但只要稍一喝水,体重就有回来了!所以出汗和减肥是两码事,减重和减肥也是两码事!不过一个人运动超过20分钟,他的脂肪就开始燃烧!所以出汗后再继续运动,就会让脂肪燃烧

凑个热闹.

no

No,No,No~!!!

减肥的真的