最好不要用药物来减，对身体非常不好的 最好用下列： 1、芝麻：芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。 2、香蕉：香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。 3、苹果：苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。 4、红豆：可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等，对美腿有百分之百的效果。 5、西瓜：西瓜利尿，钾含量也不少，它修饰双腿的能力不可小瞧。 6、沙田柚：卡路里低，含钾量丰富，若想成为美腿小姐，可先尝尝沙田柚。 7、芹菜：芹菜含有大量的胶质性碳酸钙，可补充笔直双腿所需的钙质，还含有丰富的钾，可预防下半身浮肿。 8、菠萝：多吃菠萝可促进血液循环，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。 9、奇异果：奇异果含有丰富的纤维素，吸收水分膨胀，产生饱足感，并增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿变粗。 10、西红柿：西红柿有利尿及去除腿部疲劳的效果，长时间站立的美女，可以多吃西红柿保证腿部的力量。

我去年用过排油素，效果不错致使体重由原来的65kg降到现在的50 kg，看着我现在的身材，我很感谢排油素所带来的塑身效果！你可以试着用用！

减肥药都不好！ 我曾经吃过一种，7，8年前的事了，牌子我忘了，到是有效果，瘦下来了，但我的食欲从此一蹶不振，吃啥都不香，还时而发生消化不良。 后来，我分析了一下：我的胃肠肯定发生了病理变化——萎缩！！！ 而萎缩性胃炎是胃癌前期病变的一种，所以我奉劝天下所有减肥人士，最好不吃药，以合理饮食和运动方式来达到愿望吧！

有,我的一个朋友从一个胖妞变成美眉了耶!

药不管用 还反弹 吃水果吧

算了吧。。。运动减肥最好了。我起码吃过3种了。

宝丽堂价格也便宜30元一瓶.只要你的胃还好就可以吃了,效果不错.

减肥药我吃过两种，都不管用。楼上的朋友说排油基管用，可是前几天电视上不是还接露这是假的吗？所以还是慎重一点好．

不要吃减肥药,特别是没有生过孩子的女的