练yoga~~~很灵的~~~瘦手臂的动作——1 先将左手向上举高，然后向后折2 右手到身后去够左手 3 将两手扣在一起（会比较拽的慌）过一段时间再换另外一只手在上即可~~~~我练过~~~很有用

我也想知道啊

腋下的赘肉是什么东西啊？

用装满水的矿泉水瓶每天运动一个小时左右就可以.

腋下的赘肉是什么东西啊？

腋下的赘肉可能是脂肪瘤，去医院看看！

多多活动肘部，还有就是全身减肥，腋下的赘肉也就自然的少了。

有这种东东吗?腋下的赘肉是什么东东啊?你这个人提问好奇怪ing.

你可以在每日沐浴时，用手捏法，将赘肉捏红，直至手感到酸痛为止！每周两到三次为最佳，加油！很快就能看到效果！