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为什么这样体重都还上升???

查看: 4444|回复: 9
44449 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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我是女孩子,这一个星期以来每天都坚持晚上跳操一个小时,平时吃的东西也不多,算是正常,早饭都有吃,午饭清淡,晚饭一般是水果啦,热量都不高的,可是为什么体重还上升了一斤呀??
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2
一级宝宝 |

最佳答案

减肥的过程是一个波浪曲线,有时候还得升呢.过一、二天就会一下子降下来的。这是经验。要是一直降下去,你敢接受吗。放心吧
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3
禁止发言 |
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4
一级宝宝 |
其实,这和每个人的体制有关系,除此之外,你可能太过在意自己身材了,所以情绪也会影响减肥的效果。
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5
一级宝宝 |
你不懂啊,吃的越少,其实吸收就越充分......
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6
一级宝宝 |
遗传也有关系吧,我认为最重要是不要吃零食,一日三餐不要过饱和适当的运动.
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7
一级宝宝 |
有的人怎么吃都不胖,可有的人和水也长肉.没办法了 ,呵呵关键是保持一个还心情就好啦!说不好人的审美观就变了,越胖越漂亮呢
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8
二级宝宝 |
适当的减少每天喝水量,最忌边吃食物边喝水或者吃完食物立刻喝许多水,按我说的试试,这是独家秘方,亲身经验。
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9
二级宝宝 |
呵呵~我也有过类似的情况。不过再过一段时间体重就下降了呀。不知道是不是身体的反应比较缓慢呢?我还有过猛吃的经历,也是刚开始的时候也不见胖反而瘦了,但是过了一段时间就开始胖啦~~不过你也不要过度节食呀,对身体不好的.适当的运动最重要!还有一些人出现这种情况是内分泌有问题.
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10
二级宝宝 |
我觉得是排泄问题,还有,你需要多喝水,称体重最好选在排泄之后,试试桑拿也可以
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