告诉他吃蔬菜的好处，比如说对身体好，不会生病之类的话，我就告诉我的小孩吃蔬菜不会生病，而且聪明，反正骗他吃点也比一点不吃的好。

做法：1、让孩子有一个比较安静的进食环境，使他能轻松愉快的进食，因为人的消化系统受情绪的影响，紧张了会导致食欲减退，故在孩子进食时，大人不要高声谈笑，更不可逗引孩子叫他做这做那。2、孩子的食物除考虑到各种营养以外，还应注意丰富多样和容易消化，尽量做到食物品种多而色香味俱佳，使孩子看到闻到就产生想吃的愿望，同时，烧给孩子吃的菜应切得细些，饭不要煮得太干，以便于他们咀嚼。3、平时应定时，适量地给孩子进食，并保证让孩子吃一定数量的蔬菜和水果，注意不要使孩子吃得过饱。4、别给孩子吃零食，甜食及肥腻，油煎的食品也应少吃，饭前半小时不宜给孩子吃任何东西，即使是一颗糖，一块饼干，就连开水也别给他喝，以免抑制食欲和冲淡胃酸。 参考资料：http://bbs.fx120.net/Question/2005-12-25/317288.shtml

榨成汁给她喝

如果你的小孩爱吃面食的话，就可以把不同的蔬菜根据口味的搭配做入包子、饺子、馄饨等的馅中，和面时，可以加入一定量的蔬菜汗或玉米粉等，使食品外表有诱人的颜色，再根据小孩子的喜好做出不同的形状。这样，小孩不仅吃了蔬菜，同时也吃了粗粮。营养比较全面。

揍他，饿他

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唉,用爱来教育他(她).