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体温从明天早上就可以开始量，下个基础体温管理软件，把每天的体温记上去。就可以发现什么时候PL了。

pl试纸最好是早上8：00到晚上10：00之间测，而且测之前要尽量少喝水。

非妈的贴子里排卵试纸是早上10:00到晚上8:00测。

1.『排卵测试纸使用方法』
[样本收集]
用洁净、干燥的容器收集尿液，不可使用晨尿，收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时内应减少水分摄入，因为稀释了的尿液样本会妨碍LH峰值的检测；