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怎样减小腿

查看: 994|回复: 9
zhang-q
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9949 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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怎样减小腿
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顺序排列 赞数排序 只看楼主
雅枫2003
2 楼
一级宝宝 |

最佳答案

跳绳每次1000个2个小时内完成贵在坚持
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rise
3 楼
禁止发言 |
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柠檬咖啡
4 楼
一级宝宝 |
锻炼，使脂肪变肌肉。
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好孕网
5 楼
一级宝宝 |
每天睡觉前侧着身子，将一条腿悬空抬起与另一条腿成30度角坚持3分钟，然后交换。坚持一个月试试吧。。。
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niyingying
6 楼
一级宝宝 |
踢正步，标标准准的踢正步。相信我，我九月才军训回来，不仅减小腿，你的整个腿型都会苗条而且无赘肉！！！！
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angle
7 楼
二级宝宝 |
如果要本身都是肌肉可就难减了,我也很发愁呢
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qqaqaqq
8 楼
一级宝宝 |
做苦力
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起龙妈
9 楼
一级宝宝 |
把 腿天天伸到 墙上 每天坚持 晚上用 热水烫 揉小腿 穿平跟鞋运动
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gaga
10 楼
一级宝宝 |
多跑步
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