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请问:晚上吃水果会不会长胖的啊?

查看: 19294|回复: 26
1929426 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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晚上吃什么水果不会长胖又有好处,吃什么水果不好呢?
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3
一级宝宝 |
不会的,但是不能多吃的。
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4
一级宝宝 |
不会的,但是不能多吃的。
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5
一级宝宝 |
晚上8点以后吃任何东西都会长胖的,包括水果。如果你想吃水果又不长胖的话,可以多吃点含糖量少的水果。我的手上正好有一本书,里面推荐了很多水果都可以有减肥作用,如菠萝、青木瓜、火龙果、葡萄(女性朋友的最佳水果哦)、苹果、杨桃等。
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6
一级宝宝 |
吃了东西都会长胖,不是吗?不在于什么时候吃,白天吃难道就不长胖?是否会长胖有两个因素:1 吃了多少?2 消耗了多少?如果吃的多,消耗少,就会发胖。如果消耗多,吃的少,就会变瘦。如果二者持平,则保持体重。如果想吃好东西又不长胖,就必须多消耗!怎样消耗?运动,工作,学习......你问:晚上吃什么水果不会长胖好像是你晚上必须吃水果。当然是含糖量低的水果好一些。但是你喜欢吃吗?一般水果含糖量都不高,但香蕉比较高。
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7
一级宝宝 |
会,如果想减肥应该饭前半小时吃水果
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8
一级宝宝 |
我觉得水果中也有很多的糖分 晚上吃还是会有危险的
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9
二级宝宝 |
晚上吃很好,不增肥,补充维生素。
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10
一级宝宝 |
只吃水果,不吃饭,我是拿水果当饭吃的!嘻嘻~~减肥
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