谢谢亲的鼓励,爱你!
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感觉正常呼吸没有用`几乎不用鼻子呼吸`因为感觉用鼻子吸气不能进入到肺`用嘴正常呼吸3-5次后`必须有一次深呼吸`否则前面的呼吸就像没有呼吸一样`感觉并没有把空气吸入体内`这一口深呼吸必须吸的特别深`感觉是吸到身体的最深处`否则觉得就要憋死一样`前面的呼吸一点用都没有`就靠这一口深呼吸了`就因为这一次深呼吸`周围的人总是说我为什么总是叹气`其实这并不是叹气`是我实在真的没办法`如果不这样`就感觉要被憋死一样`喘不过气来`或许说的不是很清楚`但确实是我的真实情况`希望好心人能给我一个帮助`谢谢`````!!`````!`` |
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