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帮忙看下我的减肥计划，是否可行？？？？？？？？

查看: 2530|回复: 6
jojo1026
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25306 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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我每天用跑步机，慢跑20分钟仰卧起坐25下，用机器按摩20分钟不吃晚饭可为什么10天过去了，没有一点效果？我可就要开学了！
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顺序排列 赞数排序 只看楼主
Anyang
2 楼
一级宝宝 |

最佳答案

如果运动得多,吃得也多,那怎么能减!要将节食计划也列在内.
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02qbx
3 楼
禁止发言 |
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gc_nj
4 楼
一级宝宝 |
运动量太小了,饮食上要注意!
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hchliu
5 楼
一级宝宝 |
我每天用跑步机，慢跑2小时仰卧起坐50下，用机器按摩30分钟晚饭是要吃的！不过吃少点或喝点汤！
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janexiao2003
6 楼
一级宝宝 |
咳~要相信科学啊 ~
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