吃中药

贴里的JMM有讲可以每天喝豆浆的,,,,,,,不知道真假.

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可也有老外的专家实验资料显示----在PL前后的四到5天，豆制品会影响PL的，真不知该咋办？！[em03]

呵呵,PL前几天和PL后几天不要喝,可以吗?[em02]

我的经验：

1、坚持每天吃一颗维生素E（推荐全方牌或者来益牌的天然VE）

2、接近PL日的时候吃一只鸽子（炖着吃），鸽子的繁殖能力是鸟类中最出众的，其他鸟类是公的在母的上方性交，而鸽子则相反，是母鸽子乘在公鸽子身体上方！吃鸽子肉能调节体内雌激素。我个人的感觉是吃了鸽子后拉丝变明显了，性欲增强了，排卵后体温也有进步了。

3、月经完全干净后2天跳一次健美操，可以按照自己体力来安排时间的长短，比如我是一次跳半小时左右，感觉到身上出了一层汗就可以了。跳到排卵日前一天就可以停止了。同房后就不要做剧烈运动了。

4、如果暂时没打算怀孕，就找内行的中医推拿医生帮助推拿调经，对内分泌的恢复很有好处。

5、想起来的时候就吃吃安利的VC，增强抵抗力，保证卵泡的健康发育，卵泡质量好了，黄体功能就会相对好些。

我这两个周期就是这么调理的，感觉是有效果的！我离上次流产已经一年了，体温一直显示明显的黄体不健，但是通过这么调理，真的有进步了！

谢谢各位JM，但我的卵泡测了2个月长的都不错的。但就是体温不好，PL后升得不高要接近YJ时候才很高，有点阶梯状，吃了一个月中药也不见改善。以前HY过但没要，还担心是否SLG有问题，唉该怎么办呢。。。

黄体不好好象可以通过做人工周期进行调节

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楼上得JM，啥叫人工周期？

这是网上转载的：

1，每天早晚2次，吃黑豆糯米粥。（黑豆 30克，糯米60克。反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）

2，来yj开始每天喝豆浆

3，来完yj，吃5天大豆异黄酮胶囊（我在非妈那买的）

4，医生让我来完yj，每天喝中成药 八珍颗粒 冲剂 2次，我一直喝到确认好孕，大概喝了20天。（当月我的体温就不错）

5，维生素e（非妈那里的）也是非常帮助卵巢功能的。但是我买了以后还没有来得及吃就好孕了。正打算现在怀孕了，搭配叶酸一起吃。

6，每天坚持量体温。注意锻炼身体。

黑豆汤

泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）。

黄体功能不足的中医食疗

　　杞子二肚汤

　　用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量

　　做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开；与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。

　　黑豆糯米粥

　　用料：黑豆30克、糯米60克

　　做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

不知道这个有效果没