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晴天霹雳，“卵巢早衰”的打击 张琳（化名）是一个凡事追求卓越的女性。为了学业和工作，每天都像上紧发条的时钟，不知疲倦地运转。30岁的她一如既往地周密布置起自己的备孕计划。然而，计划刚实施到“孕前优生优育检查”，一个晴天霹雳般的诊断让她的人生彻底颠覆。 “卵巢早衰”，这四个字如同诅咒一般，让张琳的世界瞬间崩塌。曾经她以为自己拥有无尽的时间去实现自己的人生目标，可现在，张琳觉得做妈妈的梦想变得遥不可及。而随之而来的，婚姻的压力、社会的期待、自我价值的质疑，一切都压得她喘不过气来。 迷茫与绝望中的一线曙光 都说女人如花，虽说花谢花还会再开，但女人的卵巢功能减退了，真的就无法逆转。 在陷入绝望之际，经朋友介绍，张琳找到了瑞金医院生殖医学中心的牛志宏主任。牛主任的出现如同一束曙光，照亮了她的世界。“AMH0.15 ng/ml，FSH36 IU／L，还不是临床意义上的卵巢早衰，只能说是卵巢功能衰退，我们还是有办法的，但是要抓紧咯”，牛主任安慰张琳。 牛主任提出了与传统治疗方法不同的个性化的微刺激治疗方案，并在促排前采用多种改善卵巢功能的药物联合治疗3个月。 治疗开始前，牛主任并没有简单地提供治疗方案，而是花时间详细解释了卵巢功能减退的原因以及微刺激周期治疗的方法和预期效果，让张琳在治疗过程中有清晰的认识，减轻了她的焦虑和恐惧感。 对待珍贵卵子胚胎室有方法 第一次取卵，张琳自己都不敢想象，竟然顺利取到1枚卵，而随后的复诊更是听到了世界上最好听的声音，“这次我们的胚胎相当给力哦，冻了1枚8分胚胎”。这枚宝贵的8分胚胎让张琳看到了希望的光芒。 而同一天取卵的一位46岁的患者，也收获了一枚D3的8分胚胎和一枚4BB的囊胚。 瑞金医院生殖医学中心胚胎实验室配备了国内最先进、完善的质量控制和管理体系，引进了智能化监控系统确保胚胎发育所需的优质、稳定的体外环境；配有世界上最先进的Time-lapse延时摄影胚胎培养系统，可精准、无干扰地全程监测胚胎发育；具备最先进的囊胚培养技术，并根据精子、卵子质量和既往妊娠及助孕史，选择个性化体外受精、胚胎培养方案。 像张琳这样卵巢功能减退和高龄患者的珍贵卵，胚胎实验室同临床一样也会因卵施治，采取个性化的培养方案。 “移植”前再次抢收一枚卵子 有了这枚胚胎牛主任也对张琳后续的治疗充满信心。 然而，卵巢功能减退是不争的事实，对张琳来说梦想并没有那么容易实现。随后的四次促排尝试，尽管张琳和牛主任付出了巨大的努力和坚持，却四次都未能获得卵子。每一次的失败都像是一记记重锤，敲击着她的信心。 但牛主任从未放弃，她深知每个卵泡对张琳的重要性，因此在准备移植前的那个周期，当牛主任看到自然周期下有1枚宝贵的卵泡生长了，当机立断，立即下医嘱准备取卵，只要有一丝希望，她就会全力以赴地“抢收”，最终这枚卵子又成功匹配一枚7分的可用胚。 牛主任经常安慰卵巢功能减退的患者：“只要有卵子，就有希望。我们不能轻易放弃任何一个可能的机会。” 正是牛主任的这份执着和不放弃的精神，给了张琳莫大的鼓舞和力量。她开始相信，无论困难有多大，只要不放弃，总会有一条通往幸福的道路在前方等待着她。 收获幸福，实现梦想
那个“抢收”到卵子的周期，也并没有耽误张琳的移植。移植后11天，她收到了期盼已久的好消息：她怀孕了！如今，张琳已经成功“毕业”。看到胎心的那一刻，张琳觉得所有的付出和等待都变得值得。 如何预防卵巢早衰？ 卵巢早衰是指女性在40岁之前卵巢功能开始衰退，表现为促性腺激素（FSH）水平升高、雌激素水平下降、卵泡数量减少等。对于女性而言，卵巢早衰不仅影响生育能力，还会导致更年期提前、骨质疏松、心血管疾病等健康问题。因此，预防卵巢早衰至关重要。 保持健康的生活方式 均衡饮食：饮食是维持卵巢健康的基础。女性应保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物和富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、蛋类、鱼类等。 规律运动：适度的运动有助于维持身体健康，增强免疫力，对卵巢保健有益。建议女性每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、瑜伽等。同时，进行适量的力量训练有助于增强肌肉和骨骼健康。 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒对卵巢健康有害。戒烟、限制酒精摄入，保持健康的生活习惯，有助于保护卵巢免受损伤。 维护心理健康 减轻压力：长期处于高压力状态会对卵巢健康产生负面影响。学会有效应对压力，如通过冥想、深呼吸、放松训练等方式缓解压力，有助于保持卵巢功能正常。 保持良好的心态：积极乐观的心态有利于维护卵巢健康。培养兴趣爱好，进行适度的社交活动，与亲朋好友交流心事，都有助于缓解焦虑和抑郁情绪。 定期检查与保健 定期检查：定期进行妇科检查是预防卵巢早衰的重要措施。通过妇科检查，医生可以及早发现卵巢疾病的迹象，采取相应的治疗措施。 科学保健：合理选用保健品对卵巢保养有益。 卵巢功能下降是一个渐进的过程，可能会出现以下症状：月经不规律、经血量减少、情绪波动、潮热、失眠等。如果您出现这些症状中的一种或多种，建议及时就医进行相关检查。
牛志宏 副主任医师 博士 硕士生导师 诊疗特色： 从事人类辅助生殖技术20余年，擅长女性内分泌失调、多囊卵巢综合征治疗、子宫腺肌症合并不孕、卵巢早衰及高龄女性生育难题。 门诊时间 周一上午、周二全天、周三上午、周四上午、周五全天、周六上午（专家门诊） 周一下午、周四下午（特约专家门诊）
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