对于焦虑问题，建议您可以尝试一些放松身心的方法，比如深呼吸、瑜伽、冥想等，同时也要注意调节好作息和饮食，保持良好的心态。另外，为了备孕成功，建议您可以咨询专业医生进行健康检查和治疗建议，以便更好地掌握备孕时的注意事项。祝您好孕！

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